Aktris Citra Kirana berhasil menurunkan berat badan hingga 22 kilogram dengan menerapkan pola makan berbasis real food. Metode ini menekankan konsumsi makanan alami tanpa proses berlebihan.
Selain membantu menurunkan berat badan, pola ini juga memberikan manfaat kesehatan jangka panjang. Citra mengaku lebih bugar dan memiliki energi yang lebih stabil setelah menjalani pola makan tersebut.
Perubahan gaya hidup ini juga menjadi inspirasi bagi banyak orang yang ingin menjalani hidup lebih sehat. Konsistensi menjadi kunci utama dalam mencapai hasil yang diinginkan.
Metode real food kini semakin populer karena dinilai lebih aman dan berkelanjutan dibandingkan diet instan.
Sumber laporan asli: Detik
